立冬啦，石柱团团给您送祝福来啦~

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   November 8th  星期三

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农历

九月二十五

立冬犹十日     衣亦未装

立冬起源于春秋时期，是根据太阳到达黄经225°时为标准日，表示冬天渐渐要来了。古代认为立冬是一个节令，即立下第一道冬令，这标志着秋季结束，冬季开始。在古代，农业是中国的主要经济活动，人们必须根据节气安排农事活动。以立冬为标志，农民需要收割大麦、棉花等秋季作物，准备开始耕种冬季作物。

立冬的习俗主要有：

1.迎冬：过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。

2.贺冬：如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

3.补冬：立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

立冬来临寒意重，北风呼啸霜更浓。

一份牵挂寄青丝，一点衷肠入心池。

添衣加衫防感冒，天寒保暖需注重。

穿衣盖被莫冻脚，热水洗脸抵抗强。

勤加锻炼身体棒，营养全面免疫强。

冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。

喝点养生滋补汤，健康养颜身心畅。

石柱团团祝您

身体健康无病痛，全家快乐过个冬！

THE END

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  编 辑 | 王栖燕

  排 版 | 王栖燕

  校 对 | 刘   静

  审 核 | 吴清莉